«Как справляться со стрессовыми ситуациями? Есть ли возможность предотвратить стресс?»

28 марта по запросу Морского лицея в Одессе наша команда провела тренинг Первого уровня «Первая Психологическая Помощь в кризисных ситуациях». Участниками были педагоги, социальный педагог, психологи, родители и даже гости из соседних школ — всего 26 человек. И количество школ, приглашающих нас, всё увеличивается, а значит, есть запрос на тему стресс-менеджмента.

Наиболее частым запросом от группы были вопросы: как справляться со стрессовыми ситуациями? Есть ли возможность предотвратить стресс? Как помочь себе и окружающим, если не удалось избежать стресса? Для учителей эти вопросы очень актуальны, поскольку они являются представителями профессии «человек-человек», что само по себе уже часто может стать стрессогенной ситуацией.

Но наиболее важным для этой группы было осознание и понимание, что в первую очередь нужно научиться оказывать помощь самому себе и уметь о себе позаботиться. Ведь работа педагога, это работа на отдачу и важно иметь откуда черпать ресурсы и знать, как их своевременно пополнять.

Благодарим руководство школы за приглашение и содействие при проведении тренинга! Надеемся на дальнейшее сотрудничество и до новых встреч!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *